En este POST te voy a contar de qué se tratan los pensamientos automáticos, cómo poder identificarlos y

Empezamos el año hablando de inteligencia emocional como herramienta importante en el desarrollo personal y el bienestar, ayudando de...

¡ Buen año queridos lectores ! ¿como han empezado el 2019?.Los comienzos de año son generadores de ansiedad y situaciones estresantes que...