Existe una terapia súper eficaz en el tratamiento de la ansiedad en la que se le indica a los sujetos que muchos de los síntomas de la...

Hola queridas lectoras y lectores de este humilde y todavía en pañales BLOG sobre el bienestar personal y calidad de vida.Hoy les dejo el...

¡ Hola amigos y amigas ! nuevo articulo en este humilde e incipiente BLOG que intenta explorar y dar información sobre las problemáticas...

¡Hola, nuevo martes, nuevo ARTICULO!. Hoy terminamos una serie de POST sobre herramientas cognitvas-comportamentales para el manejo de la...

Hoy hablaremos del círculo vicioso el ansiedad, a lo largo de los post anteriores fuimos describiendo los procesos en los cuales se...

Hola amigos y amigas, ¿que tal la semana? ¿Como estuvo esa ansiedad?, ¿pusiste en practica alguna técnica o herramienta para reducirla?,...

Hola amigos y amigas, ¿como estuvo la semana? ¿como estuvo la ansiedad? ¿Se afronta de otra manera sabiendo un poco mas sobre...

De eso se trata amigos,en términos de ANSIEDAD tener de nuestro lado a la mente y no como un vil enemigo. Cuantas veces hemos dicho o...

Me gusta graficar la "ansiedad", los trastornos y enfermedades que se relacionan con ella como aquella escalera del viejo sótano de una...